TIPOS DE CREENCIAS

Existen muchos tipos de creencias, pero intentaremos agruparlas en creencias funcionales o no, y en creencias conscientes e inconscientes. Estos tipos de creencias constituyen la forma en que vivimos. Absolutamente todo lo que hacemos está dirigido por nuestras creencias: lo bueno y lo malo, lo útil y lo inutil.

Es curioso observar que a las personas no les interese, tal vez por desinformación, saber que tipos de creencias tienen, y principalmente: ¿Cuáles son esas creencias? Aquí vamos a hacer un resumen de los tipos de creencias.

De acuerdo al tipo de creencias, estas pueden clasificarse de la siguiente forma:

TIPOS DE CREENCIAS FUNCIONALES Y DISFUNCIONALES

El tipo de creencias limitantes o disfuncionales son aquellas que nos impiden avanzar, que no generan los resultados que esperamos o que afectan nuestra calidad de vida. En el polo opuesto, nos encontramos con las creencias potenciadoras, o empoderadoras, las que nos llevan a actuar en dirección a una mejor calidad de vida.

Vale aclarar que la misma creencia puede ser limitante en una etapa de mi vida, y potenciadora en otra.

Por ejemplo, la creencia de que es bueno estar solo, puede ser necesario en algún momento para aprender a convivir con nosotros mismos, pero al generalizarla, puede ser un conflicto, dado que si creo en eso, pierdo la posibilidad de sociabilizar, formar un equipo de trabajo, o estar en pareja.

TIPOS DE CREENCIAS CONSCIENTES E INCONSCIENTES

El tipo de creencias consciente son aquellas que conocemos de nosotros. Por ejemplo, puedo creer que mi equipo saldrá campeón, y lo tengo claro. También puedo creer que la gente no es honesta, y soy consciente de esa creencia. Cuando las creencias están en la consciencia, es más fácil operar sobre ellas y generar cambios.

Pero cuando nos encontramos con el tipo de creencias inconscientes, estás quedan funcionando de forma azarosa, dirigiendo nuestra vida. Es como no saber quienes es nuestro jefe. Existen creencias inconscientes del tipo «no soy merecedor del éxito», «no soy adecuado para estar con otros», que incluso, aunque nos hagamos la pregunta, no podremos detectarlas. Nuestra mente consciente puede responder que si soy merecedor, pero me comporto cómo si no lo fuera.

TIPOS DE CREENCIAS SOBRE LOS NIVELES LÓGICOS

Las creencias también pueden clasificarse según los denominados niveles neurológicos en donde operan. Esto significa que tenemos creencias sobre nuestro entorno, creencias sobre nuestras conductas, nuestras capacidades, y sobre nuestra identidad. Incluso existen creencias sobre nuestras creencias, denominadas metacreencias.

PIRÁMIDE DE NIVELES LÓGICOS

El tipo de creencia sobre el entorno,  hace referencia al dónde, cuando y con quién. Por ejemplo, creo que trabajar al aire libre es bueno. Creo que estudiar por la noche me rinde más que hacerlo de día, o creo que trabajar con Juan, me ayuda,

También está el tipo de creencias sobre las conductas, que definen lo que es adecuado o no hacer. Hablar con extraños es peligro, es de este tipo de creencias.

Las creencias sobre las capacidades, limitan o empoderan aquellas habilidades nuestras que necesitamos. La creencia «puedo ser un gran vendedor», es de este tipo de creencias. Si bien utiliza la palabra soy (podría confundirse con una creencia sobre la identidad), hace referencia a la capacidad de vender.

Las creencias sobre la identidad, que son las mas importantes de todas, y las más inconscientes, y en consecuencia, las más difíciles de detectar, son del tipo «soy un padre de familia», «soy agradable», «soy tímido», etc. Se relacionan con lo que proyecto hacia afuera y lo que pienso de mí mismo. Preparamos un artículo especial sobre este tipo de creencias sobre la identidad.

Por último, las creencias sobre las creencias, o las tipo metacreencias, son las creencias sobre lo que yo creo. Para dejarlo claro con un ejemplo, «creo que mis creencias me están limitando».

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Autor: Ing. Axel Persello