IMPORTANCIA DE LAS CREENCIAS

La importancia de las creencias es tal que moldean el mundo que habitamos. Todo lo que pensamos sobre nosotros mismos, las personas, el trabajo, nuestra familia, etc., NO es la realidad, sino un mapa que tejemos sobre el mundo.

Esto es lo que hace único a cada uno de nosotros (entre otros factores biológicos) y hasta ese punto llega la importancia de las creencias. Esta forma única de ver el mundo, en PNL se denomina mapa, un conjunto de filtros que no nos permiten ver la realidad.

CREENCIAS POTENCIADORAS Y CREENCIAS LIMITANTES

Si las creencias son potenciadoras, no hay ningún problema, sino todo lo contrario. Pero si las creencias son limitantes o negativas, están se vuelven más importantes, porque están afectando nuestra calidad de vida.

Vale la pena aclarar, que a ves no tenemos claro si es una creencia es funcional o disfuncional. Por ejemplo, la creencia de que debo hacer todo perfecto, para algunas personas puede ser disfuncional y para otras funcional. Y también depende del momento de tu vida.

POR QUÉ SON IMPORTANTES LAS CREENCIAS

Depende quien esté leyendo, puede decir «obvio» y otra persona puede decir «qué tontería». Aun vivimos en una brecha dónde muchas personas se han dado cuenta de que si quieren ser más felices necesitan revisar lo que creen y por qué lo creen, mientras otras siguen pensando que lo que creen es la verdad. Y aquí radica la importancia de las creencias.

DEFINICIÓN DE CREENCIA

Mas importante que saber la definición, es entender qué son exactamente. Cuando nacemos no tenemos creencias. No es hasta que comenzamos a desarrollar el lenguaje que podemos comenzar a formar nuestros primeros pensamientos.

Dentro de todo lo que pensamos, hay expresiones que nos van diciendo cómo son las cosas. Las más importantes son aquellas vocecitas que nos van diciendo cómo somos. Esto se refiere a las ideas que tenemos sobre nosotros mismo, que en general, nacen en una temprana edad por comparación con los demás.

Todos lo que creemos sobre el mundo, es una creencia. Ya que «creer» ya de por sí nos indica la importancia de las creencias. En este artículo, queremos destacar ciertos tipo de creencias y especialmente a aquella que se relacionan más con nuestra identidad.

IMPORTANCIAS DE LAS CREENCIAS ACORDE A SU EXPRESIÓN

Ejemplo: “Soy alcohólico” es una expresión de identidad.
Pero decir “No puedo controlarme con el alcohol” es una creencia.

¿Dónde está la diferencia?

Cualquier cosa que asumamos como parte de nuestra identidad comenzará a ejercer un impacto muy profundo sobre nosotros. En este caso negativo.

Cuando hablamos con nosotros mismos debemos prestar atención a la forma en que nos expresamos.

IMPORTANCIA DE LA EXPRESIÓN DE LAS CREENCIAS

“Soy inestable” es diferente a “Me cuesta manejar mis relaciones de pareja”. Notemos la importancia de las creencias con este ejemplo. La persona está asociando un comportamiento con su identidad. Lo está haciendo propio.

Este es otro ejemplo de mostrar la importancia de las creencias: “Soy un mal hijo” es diferente a “No se como manejar la relación con mis padres”

La identidad es hacer algo parte de uno mismo, y por eso se usa la palabra “SOY”
La creencia tiene que ver más a hechos concretos, y se usa la palabra “HACER”

“Soy un mal amante” es diferente a “No sé hacer bien el amor”
“Soy egoísta” no es lo mismo que “Me cuesta compartir”

TOMAR CONSCIENCIA DE LA IMPORTANCIA DE LAS CREENCIAS

El efecto que genera en nuestra mente la mala formulación que tendemos a hacer tiene un impacto que solo podrán comprobar si comienzan a formular bien las expresiones.

Lo mismo cuando se refieren a un tercero.

“Es una mala persona” difiere de “No sabe comportarse con los demás”

¿QUÉ IMPORTANCIA TIENEN LAS CREENCIAS NEGATIVAS?

Las creencias negativas son aquellas ideas o convicciones arraigadas que tenemos sobre nosotros mismos, los demás o el mundo que nos rodea. Pueden surgir de experiencias pasadas, influencias culturales, educación, opiniones de los demás y muchas otras fuentes.

Estas creencias pueden ser limitantes, generando pensamientos y emociones negativas que nos impiden alcanzar nuestro máximo potencial.

Las creencias negativas nos limitan la forma de ver el mundo y por sobretodo nuestra autopercepción

CREENCIAS NEGATIVAS SOBRE UNO MISMO Y LA AUTOESTIMA

Cuando tenemos creencias negativas sobre nosotros mismos, nuestra autoestima se ve afectada de manera significativa. Nos vemos a nosotros mismos como incapaces, indignos o inferiores, lo que erosiona nuestra confianza y nos impide alcanzar nuestras metas.

Estas creencias negativas pueden manifestarse de diversas formas, como el miedo al fracaso, la autocrítica excesiva o la sensación de no ser lo suficientemente bueno.

IMPORTANCIA DE LAS CREENCIAS NEGATIVAS SOBRE LOS DEMÁS

Las creencias negativas sobre los demás también tienen un impacto significativo en nuestras relaciones interpersonales. Si creemos que las personas son inherentemente malas, poco confiables o manipuladoras, es probable que tratemos a los demás con desconfianza y distanciamiento emocional.

Estas creencias pueden dificultar la construcción de conexiones auténticas y saludables con los demás, lo que limita nuestra capacidad de experimentar relaciones satisfactorias y significativas.

¿CÓMO AFECTAN NUESTRA PERCEPCIÓN LAS CREENCIAS NEGATIVAS?

Nuestras creencias sobre el mundo que nos rodea también pueden ser negativas, generando una percepción distorsionada de la realidad. Si creemos que el mundo es un lugar peligroso y hostil, es probable que experimentemos altos niveles de ansiedad y temor en nuestras vidas cotidianas.

Las importantcias de las creencias negativas pueden limitar nuestra disposición para explorar nuevas oportunidades, asumir riesgos y experimentar el mundo de manera plena y significativa.

¿CUÁL ES LA IMPORTANCIA DE TENER CREENCIAS NEGATIVAS?

Aunque las creencias negativas pueden ser limitantes, es importante reconocer su importancia en nuestro proceso de crecimiento personal. Estas creencias pueden ser señales de áreas en las que necesitamos trabajar y crecer.

Al enfrentar y transformar nuestras creencias negativas, abrimos la puerta a nuevas posibilidades y nos liberamos de las limitaciones autoimpuestas.

IMPORTANCIA DE RECONOCER NUESTRAS CREENCIAS NEGATIVAS

El primer paso para transformar nuestras creencias negativas es reconocerlas y tomar conciencia de su presencia en nuestras vidas. Esto requiere un acto de honestidad y valentía, ya que puede ser incómodo enfrentar las partes de nosotros mismos que nos limitan. Sin embargo, al reconocer nuestras creencias negativas, damos el primer paso hacia la liberación y el crecimiento.

EL PODER DE NUESTRAS CREENCIAS NEGATIVAS

Una vez que hemos identificado nuestras creencias negativas, es importante cuestionar su validez y veracidad. Muchas veces, nuestras creencias negativas se basan en suposiciones erróneas o experiencias pasadas que ya no son relevantes. Al cuestionar estas creencias, podemos desafiar su poder sobre nosotros y abrirnos a nuevas perspectivas y posibilidades.

TRANSFORMAR CREENCIAS NEGATIVAS EN CREENCIAS EMPODERADORAS

La verdadera transformación ocurre cuando reemplazamos nuestras creencias negativas por creencias empoderadoras. Estas son creencias que nos impulsan hacia adelante, nos empoderan y nos permiten alcanzar nuestro máximo potencial.

Por ejemplo, en lugar de creer que somos incapaces de lograr algo, podemos adoptar la creencia de que somos capaces de aprender y crecer a partir de nuestros errores.

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