QUÉ ES EL COACHING DE VIDA: ¿CÓMO IMPACTA EN TU VIDA?

El coaching de vida es una práctica que se ha popularizado en los últimos años debido a los cambios que estamos viviendo en nuestra sociedad y en nuestras propias vidas. Muchas personas están buscando respuestas a sus inquietudes, ya sea a nivel personal o profesional, y este estilo de coaching se presenta como una herramienta efectiva para alcanzar esas metas.

En este artículo, vamos a profundizar en qué es el coaching de vida, cómo funciona y cuáles son los beneficios que se pueden obtener al realizar esta práctica en nuestra vida.

TABLA DE CONTENIDOS

1. ¿Qué es el Coaching de Vida?
2. ¿Cómo funciona?
3. ¿Cuáles son los beneficios?
4. Diferencia entre coaching de Vida y Terapia
5. Confusiones en el Coaching
6. Cursos de Coaching de Vida
7. Coaching Gratis en YouTube
8. Conclusiones

1-¿QUÉ ES EL COACHING DE VIDA?

El coaching de vida es una práctica que tiene como objetivo principal ayudar a las personas a alcanzar sus objetivos, ya sea a nivel personal o profesional.

Esta práctica se basa en la premisa de que todas las personas tienen el potencial de alcanzar sus metas, pero a veces necesitan de la ayuda de un coach para poder hacerlo.

El coach de vida es un profesional que guía a la persona en su proceso de crecimiento y desarrollo personal, a través de la realización de preguntas y el uso de diferentes técnicas y herramientas. El coach no es un terapeuta, sino que se enfoca en el presente y el futuro, y no en el pasado.

2-¿CÓMO FUNCIONA ESTE ESTILO DE COACHING?

El coaching de vida funciona a través de sesiones individuales o grupales en las que el coach trabaja con la persona para identificar sus objetivos y las barreras que le impiden alcanzarlos.

A través de la realización de preguntas y la aplicación de diferentes técnicas y herramientas, el coach acompaña a esa persona para que conecte con sus recursos internos.

Durante las sesiones de coaching, la persona aprende a tomar decisiones más efectivas, a establecer metas claras y alcanzables, a superar obstáculos y a desarrollar una mayor autoconfianza. El coach acompaña a la persona a identificar sus fortalezas y a utilizarlas para alcanzar esos objetivos.

3-¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DEL COACHING DE VIDA?

El coaching de vida tiene una serie de beneficios que pueden ayudar a las personas a alcanzar sus objetivos y mejorar su calidad de vida. Algunos de estos beneficios son:

1. Mejora la autoconfianza y la autoestima (no porque trabaje la autoestima, sino que se produce indirectamente alcanzando los objetivos)
2. Ayuda a establecer metas claras y alcanzables (las personas saben lo que no quieren, pero les cuesta definir lo que sí quieren)
3. Fomenta la toma de decisiones efectivas.
4. Ayuda a superar obstáculos y a enfrentar situaciones difíciles.
5. Fomenta el desarrollo personal y profesional.
6. Ayuda a desarrollar habilidades de liderazgo.
7. Fomenta la comunicación efectiva.

4-DIFERENCIA CON LA TERAPIA

En el blog tenemos muchos artículos que hablan sobre la diferencia entre coaching y terapia. El coaching de vida es el que más se acerca a la terapia, pero no obstante los coaches que están formados bajo códigos de ética, entienden perfectamente qué cosas se puede trabajar en coaching de vida y cuáles no.

Este vídeo de nuestro canal de Youtube aclara esas diferencias entre coaching y psicología o terapia.

5-CONFUSIONES EN EL COACHING

La profesión del coaching a crecido exponencialmente en los últimos años. Eso es algo bueno porque te está cubriendo algo que el mercado, la gente o la sociedad estaba demandando. Sin embargo, cuando algo crece tan rápido puede crecer con algunos problemas.

Para empezar no se logra la distinción entre un coach formado profesionalmente y una persona autoproclamada coach. Y en rigor de verdad, no se puede objetar, porque coach es la traducción de entrenador, y por lo tanto, cualquier persona que entrene a otra puede llamarse a sí misma coach sin estar mintiendo ni engañando.

Por falta de regulaciones, seguirán coexistiendo los entrenadores y loa coaches formados de forma profesional por un instituto, universidad o escuela de coaching.

Otro problema del crecimiento exponencial es que se transforma en un negocio, perdiendo la visión y misión de la formación. Muchas empresas, consultoras o personas individuales comienzan a buscar nombres diferentes, generando confusión en el público.

Un ejemplo de esto es la palabra «neurocoaching». Esta palabra es marcadamente comercial y no define exactamente qué significa. Pero hay muchas más.

También se mezcla el estilo de coaching con el uso del coaching. Por ejemplo, puede estudiar coaching ontológico, y utilizarlo en organizaciones o para coaching de vida.

Por último, no solo debes investigar el curso que te ofrecen, sino también al ente certificador. Es muy sencillo crear tu propio ente certificador. ICF es, por lejos, el mayor ente certificador de coaching en el mundo. Y un programa avalado por ICF demanda muchas exigencias, como por ejemplo, supervisión y mentoring obligatorio.

6-CURSOS DE COACHING DE IAFI

IAFI cuenta con la Maestría en Coaching de Vida y la Maestría en Coaching Ontológico avalada por ICF con un Programa Nivel 2 o Ex-ACTP y también con el Aval de la Asociación Internacional de PNL dado que la formación incluye un módulo específico de PNL.

Fíjate solo al nombrar el curso de coaching de IAFI cuántas dudas te puede generar la terminología y las asociaciones.

Pero si aún no te animas a realizar la certificación completa, puedes hacer el diplomado en coaching de tan solo 8 clases de 1,5 horas y a un valor muy accesible.

7-COACHING GRATIS EN YOUTUBE

Mi recomendación es que veas algo totalmente gratis y que te lleva poco tiempo, que es nuestro curso de coaching gratis en Youtube.

8-CONCLUSIONES

Es una práctica que puede ayudar a las personas a alcanzar sus objetivos y mejorar su calidad de vida. A través de sesiones o procesos (varias sesiones) individuales o grupales, el coach acompaña a su cliente en su proceso de crecimiento y desarrollo personal, fomentando la toma de decisiones efectivas, la superación de obstáculos y el desarrollo de habilidades de liderazgo.

Hay personas que toman sesiones de coaching y otras que prefieren formarse como coach de vida. Aunque después no lo ejerzan como profesión, sino como un camino de autocrecimiento.

Recuerda mirar todas nuestras formaciones en Coaching avaladas por ICF como Programa ACTP o Level II. Recomendamos este enlace para saber cómo ser coach de ICF nivel PCC.