10 CLAVES PARA SER MÁS FELIZ
Estoy convencido de que ser más feliz es una expresión lingüística muy usada, pero que si la analizamos a fondo, no tiene mucho sentido. Es que existen tantas definiciones de felicidad como personas que la definan. De cualquier manera aquí te traemos claves para ser más feliz o como quieras llamarlo. Lo importante es que mejorar tu calidad de vida.
Cuando nos preguntamos cómo hago para ser más feliz, no sabemos exactamente qué es lo que queremos. Tal vez pueda reducirse a tener más paz, más dinero, mejores estados de ánimo, etc. Por esta razón también te recomendamos que leas ¿Qué es la felicidad? en nuestro blog.
Te compartimos las 10 Claves para Ser Más Feliz
1. Desenchúfate
El mundo online nos conecta de formas increíbles, pero también hay mucho que decir en el mundo real. Debes aprender a dejar ir; esta es una de las mejores claves para ser feliz: Aléjate de tu celular y de tu laptop para pasar tiempo de calidad con las personas que te importan. Al final del día, ellas son la única definición de lo que es real. El tiempo es nuestra mayor virtud; aprecia estos momentos reales.
2. No dejes de aprender
Otra de las claves para ser feliz es el aprendizaje. Aunque hayas abandonado la escuela a los 16 años, nunca dejé de aprender. Alimentar al cerebro es un componente sólido para lograr la felicidad. Nunca te duermas en tus laureles.
Siempre busca formas de dar más de lo que se espera de ti. Rétate a ti mismo. Abre tu mente y recuerda: No hay nada que no puedas hacer. Cuando los demás vean obstáculos, busca oportunidades. Sueña en grande.
3. Sé bondadosa/o
He visto varias veces una estampa en vehículos que dice “practica actos aleatorios de bondad”. Hay algo de verdad en esta lección, siempre y cuando venga del corazón.
Te recuerda de las bendiciones que tienes y de por qué debes ser agradecido por ellas, incluso de las cosas que das por sentado. También te permite contribuir a algo más grande que tú mismo.
Sea lo que sea en lo que creas (dios, un poder mayor, ley de la atracción o karma), esto debe impulsar tu éxito.
¡Prueba la bondad y verás cómo realmente ayuda a ser más Feliz!
4. No sobre pienses las cosas para ser más feliz
Está bien no saber todas las respuestas. Las respuestas vendrán a ti cuando menos las esperes. Somos criaturas complicadas. Pero trata de no analizar excesivamente todo. Recuerda que el tiempo cura muchas cosas; así que date tiempo. Recuerda: la vida sigue su curso.
5. Sé agradecida/o por lo que tienes para ser más feliz
La única persona a cargo de tu felicidad eres tú. No eres dueños de todos los problemas del mundo, así que cuenta tus bendiciones y no tus problemas. Sé agradecido. Lee nuestra nota sobre la importancia de dar las gracias.
No importa si el vaso está medio lleno o medio vacío; lo único que importa es que tú tienes el vaso y eres el responsable de rellenarlo. En la otra mano, no compares tu vida con la de los demás ni los juzgues.
Y cuando las cosas salgan mal, toma un respiro profundo y recuérdate tu mayor propósito. Este propósito no debe definirse por lo que quieres lograr, sino por lo que quieres vivir para alcanzar la felicidad.
6. Las relaciones son todo en la vida
Tal vez está sea una de las mejores claves para ser más feliz. ¡LOS AFECTOS! Siempre puedes mejorar tu conexión con tus seres queridos. Ellos nos enseñan cómo ser mejores personas, y cómo convertirnos en una mejor versión de nosotros mismos. Pero también son nuestros principales fans durante los mejores momentos y el mayor apoyo en los más difíciles.
7. Haz la paces con tu pasado para ser más feliz
No dejes que tu pasado afecte tu presente y que no te permita ser más feliz. Acepta tus errores y aduéñate de ellos. Al final del día, cada decisión que hagas, son tu responsabilidad.
Nadie gana cuando empiezas a buscar a alguien a quien culpar, así que deja de buscar y sigue adelante. El movimiento hacia adelante es la clave. Tendrás días malos y fracasos. Pero lo importante es que te vuelvas a poner de pie. Ése es el principal secreto de la vida:
Cuando te caes, debes levantarte.
8. Deja de preocuparte por lo que los demás piensan de ti (y serás más feliz)
Vive de tal manera que si alguien habla mal de ti, nadie pueda creerlo. No sucumbas a un mundo en el que constantemente te consumes preguntándote qué piensan las otras personas de ti. Lo importante es lo que tú piensas de ti y si estás proyectando una vida de la que puedas sentirte orgulloso.
9. No guardes resentimientos
Todos nos encontramos con personas que nos ponen a prueba, que nos decepcionan y sólo nos usan. Pero la venganza es inútil. Al final, todos somos personajes de un universo muy complejo. Así que no lo compliques más dejando que la venganza devore tu día. Si perdonas, aprendes y sigues adelante.
Realmente este unos de los tips para ser más feliz que debes aplicar de inmediato. El resentimiento, rencor, enojo, nos vuelve esclavos del victimario. Tenemos una nueva nota sobre ¿Cómo Superar el Resentimiento?.
Debemos soltar, o al menos intentar, las ataduras con personas que nos alimentar sentimientos de venganza, algo que nos aleja mucho de ser felices.
Nuestra nota sobre el resentimiento se dará una mirada más amplia. Este tema también lo vemos en nuestra Certificación en coaching de Vida.
10. Para ser más feliz, Sé auténtico
Muchas personas tratan de fingir quiénes son en realidad. Pero finalmente se trata de quién es tu ‘yo’ interno y cómo contribuyes a la sociedad. Siempre rodéate de personas que quieren que triunfes. Aléjate de las personas que esperan que fracases. La autenticidad es difícil de alcanzar, pero cuando la encuentres aférrate a ella y serás más feliz.
Puedes leer este otro artículo para ser feliz (nos gusta la felicidad)
OTRO ARTÍCULO CON CLAVES PARA SER MÁS FELIZ:
Un artículo que puede interesarte son las Declaraciones Fundamentales del coaching. Sin dudas con ellas puedes construir un mundo más feliz.
