¿Alguna vez te has sentido prisionero de tu propio enojo, como si una fuerza invisible te impidiera alcanzar la paz que tanto deseas? Imagina transformar ese enojo en tu mayor fortaleza. Hoy te revelaremos cómo gestionar tu enojo puede mejorar tu vida para siempre.
Las emociones son una parte fundamental de nuestra vida, y expresarlas es importante para nuestro bienestar mental y físico. En esta nota exploramos los beneficios de expresar las emociones y cómo podemos hacerlo de manera efectiva, clara y sana
Ser feliz es algo que todos deseamos alcanzar, pero que muchas veces se nos escapa de las manos. Sin embargo, existen ciertas claves que pueden ayudarnos a ser más felices y a disfrutar de la vida
Superar el resentimiento no es una tarea sencilla. Desde ya que todo depende del daño que te hayan causado, o aun peor, si el daño se sigue realizando.
Artículos completo sobre las emociones y cómo trabajarlas, tanto en nosotros como con otras personas. También los estados de ánimo fundamentales. Leer con paciencia.
Estado de Ánimo: El Coaching Ontológico le asigna una importancia vital a los estados de ánimo. Podemos rescatar algunos tips para poder mejorar nuestro propio estado de ánimo.
El resentimiento es uno de los estados de ánimo más estudiados por la psicología y la filosofía. Nietzche ha dedicado muchos pasajes al resentimiento. También se considera al resentimiento, como uno de los estados de ánimos más dañinos para el individuos y para la sociedad.
La inteligencia Emocional y la Comunicación asertiva implica solucionar lo que está pasando en el presente, sin ser agresivo ni evasivo, y plantear lo que puede llegar a pasar en el futuro si las cosas no se modifican
Somos nosotros quienes elegimos nuestros estados de ánimo. Lo que pensamos y sentimos depende en qué nos estamos enfocando o concentrando. Tu puedes elegir tu actitud porque tu elegís tus pensamientos. Y seguramente quieras tener una buena actitud porque eso va a influir en la calidad de tu día a día, de tu vida y de las relaciones con los demás.
Tristeza: No hay duda que la película INTENSAMENTE en una gran muestra de educación emocional. Han hecho, además de una película entretenida, un esfuerzo para que terminemos de aceptar que todas las emociones son buenas. En esta nota vamos a referirnos a uno de estos personajes, quizás uno que nos deja un precioso mensaje. Nos referimos a TRISTEZA, la gordita simpática y azul, de Intensamente
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