Qué son las Polaridades
Qué son las polaridades – Qué son los opuestos – En esta breve nota te explicamos qué son las polaridades y te invitamos en un ejercicio a descubrir las tuyas.
PNL
Causa Efecto: La Forma Antigua de Pensar
Causa y efecto pueden parecer algo directamente relacionado. Cuando se da la causa A, le sigue el efecto B; y si se da B significa que se ha dado A. ¿No es así? Sin embargo, esto no es tan simple.
Cómo cambiar el Estado de Ánimo
Somos nosotros quienes elegimos nuestros estados de ánimo. Lo que pensamos y sentimos depende en qué nos estamos enfocando o concentrando. Tu puedes elegir tu actitud porque tu elegís tus pensamientos. Y seguramente quieras tener una buena actitud porque eso va a influir en la calidad de tu día a día, de tu vida y de las relaciones con los demás.
Ciclo de la Experiencia de la Gestalt
En esta nota sobre el Ciclo de la Experiencia de la Gestalt, elaborado de mi puño y letra, te presento las diferentes formas de interrumpir el camino hacia la satisfacción de tus necesidades. Dado que todos nosotros en algún momento entramos en neurosis, puedes detectar cómo sueles interrumpirte.
Mandatos Sociales Significado
Los mandatos sociales al igual que los familiares, son aquellas cosas que nos dijeron o escuchamos de chicos y que asumimos como una absoluta verdad, sin cuestionarlo o preguntarnos si existe la posibilidad de que hayan caducado.
Creencias sobre la Identidad
Para nosotros somos lo que creemos que somos, y para los demás somos lo que transmitimos que somos. Pero jamás existirá una única respuesta que sea aceptada por todos como la verdad.
Qué es una Paradoja
Para comprender qué es una paradoja vamos a utilizar algunos ejemplos. Un buen ejemplo de paradoja clásica es «Esta afirmación es falsa», que constituye un caso claro de afirmación autorrefencial que produce una conclusión paradójica
Virus Mentales Ejemplos
Cuando la creencia limitante se presenta como el «mapa correcto del mundo», acaba convirtiéndose en lo que denominamos «virus mentales», que no es sino una clase particular de creencias limitadoras, susceptibles de interferir seriamente con los esfuerzos propios o ajenos para sanar o mejorar. En esencia, un virus mental ha perdido toda conexión con el contexto y el propósito de la creencia.
Qué son las Creencias
Las creencias definen desde nuestro autoestima hasta la forma de relacionarnos con los demás. Abarcan todas las áreas de nuestra vida y muchas de ellas son inconscientes.
Tipos de Creencias
El tipo de creencias limitantes son aquellas que nos impiden avanzar, que no generan los resultados que esperamos o que afectan nuestra calidad de vida. En el polo opuesto, nos encontramos con las creencias potenciadoras, o empoderadoras, las que nos llevan a actuar en dirección a una mejor calidad de vida.