El tipo de creencias limitantes son aquellas que nos impiden avanzar, que no generan los resultados que esperamos o que afectan nuestra calidad de vida. En el polo opuesto, nos encontramos con las creencias potenciadoras, o empoderadoras, las que nos llevan a actuar en dirección a una mejor calidad de vida.
Si le preguntamos a la Real Academia Española qué es resiliencia, nos responde que la resiliencia es la capacidad humana de asumir con flexibilidad situaciones límites y sobreponerse a ellas. Para simplificarlo, podremos decir que la resiliencia es la capacidad que tiene una persona para recuperarse frente a la adversidad
La Venta Agresiva llegó a su fin: Vender es ayudar a la gente a que obtenga lo que quiera. Sin embargo esta definición es vaga y amplia. Existen muchas formas de vender, diferentes estilos, muchas veces enseñados y promovidos desde la dirección de la empresa y otras veces dependen de la personalidad del propio vendedor.
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Luego de la pandemia, la ansiedad y la depresión han aumentado a límites que nos imaginábamos. No es que antes no existieran, pero su crecimiento ha sido exponencial. Aquí dejamos claves para reducir la ansiedad que gran parte de la población está sintiendo. No es una guía de solución definitiva, pero seguro encontrarás algún punto clave que te será de ayuda.
Los filtros personales tienen que ver con nuestra historia de vida. Hacen referencia a todo lo que nos ocurrió durante nuestro pasado y especialmente a nuestra infancia, que es donde se gestaron las principales creencias que guían nuestra vida.
Alguien dice: “Yo puedo cambiar”, “Yo puedo recuperarme” o “Puedo mejorar”, pero muchas veces esas creencias no tienen base, son palabras en el vacío, y cuando alguien diga “Afronta la realidad, no puedes hacer eso”, esa creencia se va a desvanecer.
¿Qué es el efecto Placebo? El efecto PLACEBO se refiere al hecho de que algunas personas que creen que están recibiendo medicación para su enfermedad mejoran o incluso se curan, cuando en realidad lo que están tomando no es ninguna medicina ni tiene efecto terapéutico sobre su dolencia. Tanto me llamó la atención esto, que me ocupé de investigar por Internet, y por ejemplo en EEUU las investigaciones dicen que en el 54% de las veces, el placebo es tan efectivo como el medicamento real. Los porcentuales varían según cuál sea la dolencia que se trata.
La importancia de las creencias es tal que moldean el mundo que habitamos. Todo lo que pensamos sobre nosotros mismos, las personas, el trabajo, nuestra familia, y más, no es la realidad, sino un conjunto de creencias que nos hacen ver esa realidad como nuestro mapa (nuestra propia verdad).