Las emociones son una parte fundamental de nuestra vida, y expresarlas es importante para nuestro bienestar mental y físico. En esta nota exploramos los beneficios de expresar las emociones y cómo podemos hacerlo de manera efectiva, clara y sana
Para hacer coaching de vida se necesita un objetivo mensurable. Es decir, y con esto quiero aclarar, que el coaching de vida no reemplaza a la terapia. Es importante tener en claro que no deberías hacer un proceso de coaching de vida si tienes ansiedad o depresión.
La coherencia entre cuerpo emoción y lenguaje es fundamental para la vida sana, la empatía y para una buena comunicación efectiva. La manera en que nos expresamos no solo afecta cómo somos percibidos por los demás, sino que también influye en nuestra propia experiencia emocional y física.
El objetivo de la rueda de la vida es hacernos tomar consciencia que los mandatos social, las creencias de la infancia y los introyectos, pueden haber caducado, descuidando por estos motivos otras área o dominios de nuestra vida que son importantes.
Existen diferentes tipos de coaching, y en este artículo nos enfocaremos en la diferencia entre coaching de vida y coaching organizacional.
Las frase sobre la felicidad siempre nos dejan pensando. Aquí te presentamos nuestra selección de las 10 mejores frases de felicidad que hemos escuchado.
El coaching de vida es una práctica que se ha popularizado en los últimos años debido a los cambios que estamos viviendo en nuestra sociedad. Muchas personas están buscanado respuestas a sus inquietudes, ya sea a nivel personal o profesional, y el coaching de vida se presenta como una herramienta efectiva para alcanzar esas metas.
Las emociones según el coaching ontológico conforman uno de los tres dominios más importantes del ser humano. Entre estos tres dominios, que son el lenguaje, el cuerpo y las emociones, el coaching ontológico considera que las emociones y los estados de ánimo cumplen un rol vital, dado que afectan a el lenguaje y al cuerpo.
En este artículo, hablaremos sobre cómo ser coach de ICF y los requisitos necesarios para obtener la certificación. En la actualidad, el coaching se ha convertido en una de las herramientas más efectivas para el desarrollo personal y profesional.
